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मोजे पहन कर सोने के फायदे - Benefits
Of Sleeping Socks in Hindi
रात में ठंडी से बचने के लिए मोजे पहने
जाते हैं। लेकिन मोजे पहने के फायदे आपकी रात की नींद को आसान बनाने के लिए भी
होते हैं। अक्सर बच्चों को मोजे पहन कर सोने से डांटा जाता है लेकिन ऐसा करने से
उन्हें अच्दी नींद मिलती है। रात में आपके पैरों के नाखूनों से ठंडी हवा प्रवेश
करती है जो आपको बेचैन कर सकती है। जब आपके पैर ठंडे होते हैं तो रक्त वाहिकाओं
को बांधने का काम करते हैं। जिससे कम रक्त परिसंचरण होता है। कुछ अध्ययन भी
बताते हैं कि सोने से पहले अपने पैरों को गर्म करना चाहिए जिससे नींद लेने में मदद
मिलती है। Socks Pehan Kar Sone Ke Fayde in Hindi
अच्छी नींद के लिए पहनें मोजे
- Wear Socks For Good Sleep in Hindi
यदि आप सर्दियों में आराम से सोना चाहते
हैं तो मोजों का उपयोग करें। मोजे पहन कर सोने के फायदे न केवल आपके शरीर को गर्म
रखने में हैं बल्कि यह अच्छी नींद भी उत्तेजित करते हैं। अध्ययनों ने भी मोजे
पहन कर सोने के फायदे साबित किये हैं। देखने में लगता है कि मोजे पहने से शरीर
गर्म होता है। जबकी मोजे पहनने के फायदे शरीर के तापमान को विनियमित करने में होते
हैं। रात में मोजे पहनने के फायदे इसलिए होते हैं क्योंकि रात में शरीर का तापमान
तेजी से कम हाता है। पैरो को गर्म रखने से शरीर में रक्त वाहिकाओं को फैलाए रखने
में मदद मिलती है। जिससे रक्त परिसंचरण ठीक चलता है। इसलिए रात में मोजे पहन कर
सोना फायदेमंद होता है।
(और पढ़ें - सर्दी दूर करने के घरेलू उपाय)
(और पढ़ें - सर्दी दूर करने के घरेलू उपाय)
मोजे पहनकर सोने के फायदे दिल के लिए – Wearing
Socks Benefits For Heart in Hindi
मानव शरीर को सवस्थ्य रखने के लिए
पर्याप्त नींद का होना आवश्यक है। मोजे पहनने के फायदे अच्छी नींद के लिए होते
हैं यह आप जानते ही हैं। लेकिन मोजे पहनकर सोना आपके हृदय स्वास्थ्य को भी
बढ़ावा दे सकता है। क्योंकि अच्छी नींद न मिलने से आपकी एकाग्रता,
स्मृति और मनोदशा में नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अनिद्रा से
ग्रसित लोगों को हृदय संबंधी समस्याओं की अधिक संभावना होती है। इस तरह से आप मोजे
पहनकर हृदय स्वास्थ्य, अवसाद और मोटापा जैसी अन्य गंभीर
समस्याओ से बच सकते हैं। Moje Pahan Kar Sone Ke Fayde Dil Ke Liye in
Hindi
हॉट फ्लैश का उपचार है रात में मोजे पहनना
– Hot Flush Treatment Is To Wear Socks At Night in
Hindi
अक्सर महिलाएं रात के पसीने की बीमारी का
शिकार हो जाती हैं। इस समस्या को हॉट फ्लैश के नाम से भी जाना जाता है। लेकिन रात
में मोजे पहनने के फायदे इस समस्या से छुटकारा दिला सकते हैं। जिन महिलाओं को रात
में अधिक पसीना आता है उनके लिए मोजे पहन कर सोना फायदेमंद होता है। यह अक्सर उन
महिलाओं को प्रभावित करता है जो रजोनिवृत्ति से गुजर रहीं हैं या इसके शुरूआती
लक्षणों के करीब होती हैं। इस दौरान अचानक शरीर का तापमान बढ़ जाता है और तेज
पसीना भी आता है। लेकिन यदि रात में मोजे पहन कर सोया जाए तो शरीर के तापमान को
नियंत्रित करने में मदद मिलती है। इस तरह से रात में मोजे पहन कर सोने के फायदे
महिलाओं की समस्याओं को दूर कर सकते हैं। Hot Flush Ka Upchar Hai
Raat Me Socks Pehna in Hindi
मोजे पहनकर सोने के फायदे फटी एड़ियों के
लिए – Wearing Socks Benefits For Crack Heal in Hindi
क्रक हील महिलाओं की सबसे बड़ी और गंभीर
समस्या है। अक्सर आपने महिलाओं को अपनी फटी एड़ीयां छिपाते हुए देखा होगा। लेकिन
यदि रात सोते समय मोजे पहने जाएं तो न सिर्फ ये आपकी अच्छी नींद में मदद करते हैं
बल्कि आपकी एड़ीयों को फटने से भी रोक सकते हैं। आप अपनी फटी एड़ीयों को मॉइस्चराइज
रखने के लिए सूती के मोटे मोजों का चुनाव कर सकते हैं। इस तरह से फटी एड़ीयों से
बचने के लिए महिलाएं रात में मोजे पहन कर सोने के लाभ प्राप्त कर सकती हैं।
मोजे पहनकर सोने के फायदे सेक्स के लिए -
The
Benefits Of Sleeping Socks For Sex in Hindi
अध्ययनों से पता चलता है कि रात में मोजे
पहनकर सोने के फायदे यौन स्वास्थ्य के लिए भी होते हैं। कुछ लोगों का मानना है
कि मोजे पहनकर सोने और सेक्स के दौरान भी मोजे पहनने से उच्च संभोग सुख की
प्राप्ति होती है। शोधकर्ताओं ने पाया कि बिना मोजे पहन कर सोने वालों की अपेक्षा
मोजे पहन कर सोने वाले महिला पुरुषों में यौन इच्छा और यौन क्षमता में वृद्धि
होती है। इस तरह से मोजे पहनकर सोने के फायदे आपकी यौन क्षमता को भी बढ़ा सकते
हैं। Moje
Pahan Kar Sone Ke Fayde Sex Ke Liye in Hindi
मोजे पहनकर सोना संक्रमण से बचाए - Wearing
Socks Protects For Infections in Hindi
आप अपने पैरों को संक्रमण से बचाए रखने के
लिए रात में मोजे पहनकर आराम कर सकते हैं। पैरों में संक्रमण की संभावना तब बढ़ती
है जब वहां रक्त परिसंचरण ठीक से नहीं होता है। जिस कारण पैरों मे सूजन आने लगती
है। लेकिन यदि मोजे पहनकर सोते हैं तो पैरों में उचित रक्त प्रवाह बना रहता है। जिससे
सफेद रक्त कोशिकाएं आपके पैरों को संक्रमण से बचाने में मदद करती हैं। यह मोजे
पहनकर सोने के प्रमुख लाभों में से एक है। Socks Pahana Sankraman
Se Bachaye in Hindi
पैरों को नरम बनाने रात में मोजे पहनकर
सोएं - Wear Socks, Soften The Feet in Hindi
अक्सर महिलाएं अपने पैरों को नरम बनाने
के लिए क्रीम और स्नेहकों का उपयोग करती हैं। हालांकि इनका उपयोग आपके लिए
फायदेमंद हो सकते हैं लेकिन रासायनिक होने के कारण इनके कुछ नुकसान भी हैं। लेकिन
मोजे पहनकर सोने के लाभ आपके पैरों को नरम बनाने के लिए भी जाने जाते हैं। ऐसा
इसलिए है क्योंकि मोजे पहनकर सोने से आपके पैरों को मॉइस्चराइज रखने में मदद
मिलती है। जिससे आपके पैरों की त्वचा कठोर होने और फटने से बच सकती हैं। यदि आप
अपने पैरों को नरम और सुंदर बनाना चाहते हैं तो मॉइस्चाइज क्रीम के साथ ही रात
में मोजे पहनकर सोएं। यह आपको अतिरिक्त लाभ दिला सकता है।
रात में मोजे पहनने के लिए टिप्स - Tips
For Wearing Socks At Night in Hindi
यदि आप रात में मोजे पहनकर सोने के फायदे
प्राप्त करना चाहते हैं तो इसके लिए कुछ सावधानियों का पालन करें। जो कि इस
प्रकार हैं :
- हमेशा बिस्तर पर जाने से पहले अपने मोजों को बदलें। क्योंकि दिन भर पहने हुए मोजों में पसीने और अन्य कारणों से बैक्टीरिया होने की संभावना होती है। जो आपके पैरों को संक्रमित कर सकते हैं।
- सोने से पहले आप गर्म स्नान ले सकते हैं। ऐसा करने से आपके शरीर का तापमान कम हो जाता है और अच्छी नींद लेने में मदद मिलती है। गर्म स्नान के बाद आप मोजे पहनकर सो सकते हैं।
- ध्यान रखें कि नहाने के बाद मोजे पहनने से पहले अपने पैरों को पूरी तरह से सूख जाने दें फिर मोजे पहनें।
मोजे पहनकर सोने के नुकसान - Wearing
Socks Side Effects At Night in Hindi
यदि किसी वस्तु के फायदे हैं तो स्वाभाविक
है कि उसके नुकसान भी होते हैं। मोजे पहनकर सोने के फायदे होने के साथ ही कुछ
नुकसान भी हो सकते हैं। हालांकि मोजे पहनकर सोने के नुकसानों की ज्यादा जानकारी
नहीं है फिर भी कुछ संभावित नुकसान इस प्राकर हैं।
- अपने छोटे बच्चों को ज्यादा मोटे मोजे न पहनाएं जिनसे उनके पैरों में अधिक पसीना आता हो।
- कुछ मामलों में देखने मिलता है कि मोजे पहनकर सोने से किशोरों में वीर्यपात की समस्या होती है।